خودشناسی نوشتهی آلن دوباتن کتابی است دربارهی شناخت بهتر خود، احساسات، خواستهها و الگوهای رفتاری انسان. دوباتن با ترکیب فلسفه، روانشناسی و تجربههای روزمره نشان میدهد که چگونه میتوانیم ریشهی ترسها، اضطرابها، روابط و تصمیمهای خود را بهتر درک کنیم. این کتاب دعوتی است برای تأمل عمیقتر دربارهی اینکه چه کسی هستیم و چگونه میتوانیم زندگی آگاهانهتری داشته باشیم.
