یکی از شناختهشدهترین کتابها در زمینهی روانشناسی شناختی و مدیریت افکار و احساسات است. این کتاب توضیح میدهد که بسیاری از احساسات منفی مانند افسردگی، اضطراب، ناامیدی و کمبود اعتمادبهنفس، تا حد زیادی تحت تأثیر الگوهای فکری نادرست قرار دارند و با شناسایی و اصلاح این افکار میتوان وضعیت روانی را بهبود داد.
.
